APDEJT.si

Raziskava je pokazala, da kofein med vadbo v vročini izboljša zmogljivost. Uživanje kofeina pred vadbo v vročih pogojih poveča fiziološko napetost, vključno s pospešenim dihanjem, povezano z dvigom telesne temperature (hiperventilacija zaradi hipertermije), in zmanjšanjem možganskega krvnega pretoka. Te fiziološke reakcije pojasnjujejo hiter porast koncentracijskih sposobnosti. Japonska univerza Tsukuba je v svoji študiji raziskovala vpliv kofeina na dolgotrajno zmogljivost v vročini. Kofein, ki je prisoten v različnih živilih in pijačah, je poznan po tem, da izboljšuje športno zmogljivost.